一人だと自分のペースになって、人生の途中で立ち止まったり、やると決めたことを諦めたかもしれないけど・・・コーチがいる。だから、完走できるんです。

１）コーチングはあなたにとってどんな影響がありましたか？

あっこさんは、私が参加したあるセミナーのアシスタントをされていて、知り合いになりました。

元々の信頼感がある中で、安心して僕の内面をさらけ出すことができました。あっこさんに引き出してもらった感じです。ここにまずありがとうと伝えたいです。「本当の自分と出会う旅」を導いてくれました。

 

２）どんなセッションだったのでしょうか？具体的に教えてください。

びっくりしたのはあっこさんが沢山の仕組みを持っていたことです。楽しく、深く会話をしているだけのようで、仕組みがしっかりあるし、それらを用いて客観的な分析もしていただけました。最初の頃の「人生の輪」でも、人生をこんな風にみるとどう感じるの？と言ってくれて気づきがあったし。

それから、結構イメージングを使うんだと思いました。ビジュアリゼーションという手法とか、毎回何かのワークでは想像を働かせて、それを体で感じるということをしました。僕はもともと演劇をやっていたので案外すんなりとできました。

 

３）セッション後にどんな変化がありましたか？

そうですね、僕は他にもセミナーなど色々参加してはいますが、コーチングが終わった後は毎回、何か心の中でブレーキをかけているものが外れる感じがします。背中を押してもらったので、次の行動に移しやすいです。インプットだけに偏っていたのですが、アウトプットも大事ですよね。

 

それと、結果はすぐに分かるというよりは、しばらく時間が経ってから気づくんですよ。「あれ？これもう僕、できてるんだな」と。面白いです。以前は本当にやりたくてもやれなくてイライラしていたんです。ずっと前から、住んでいる地域をよくしたい気持ちがあって、子ども食堂とか男の料理教室とか、今では仲間と一緒に普通にやっています。

 

４）あっこコーチはあなたにとってどんな人でしょうか？

僕と一緒で関西出身ということもあって、「おもしろいオバちゃん」ですかね（笑）本当に親しみのある空気感があり、安心して話せる。ゆとり持って話を聞いてくれます。

同時にしっかりとポイントを捕まえて、冷静に分析もしてくれるバランスが絶妙にいい。幅を持っている方ですね。僕のこと認めてくれる言葉かけしてくれるので、それが自信になります。