一人で考えていると、煮詰まって動けなくなることがしばしばあるのですが、コーチがいてくれるので、「自分ひとりで解決しなければ」いうような重たい荷物を一緒に背負ってくれる感じがして、一人でくよくよ考えることが少なくなりました。難しいことは一緒に考えてもらおうという感じです。

 

1.なぜコーチングを受けようと思ったのですか？

やりたいことはあるけど実行に移せず、自分を責めたり、周囲の人や環境を言い訳にすることを繰り返していました。気持ちは沈み、自分の存在は意味がないと思っていた時に、コーチングを勧められ、元気になるきっかけをとして受けてみようと思いました。

 

2.継続的に受ける中で、あなたにどのような変化があったと感じていますか？

自分が大切にしていることや、大切にしていきたいことが明確になりました。それが分かるとどんな行動をしていきたいのか、考えるようになり、時には決心をしなければならないことも、コーチが後押ししてくれるので、一人では決してできなかったことも、ずっとスムーズにできていると思います。

 

3.コーチングセッションを実生活でどんなふうに活かしていきたいですか？（活かしていますか？）

例えば実行するための決断をするときにサポートや、問題がごちゃごちゃして自分ではよくわからなくなってしまった時の心の整理として活用しています。

 

4.あっこコーチは、あなたにとってどんな人ですか？

確か以前、あっこコーチ自身から「空母のような」と聞いたことがあったかと思うのですが（あっているかな？）、私がヘリコプターや戦闘機になって飛び立ち、また空母のあっこコーチのところに戻ってくると安心してゆっくり休める、そしてまた元気になって飛び立てる。あっこコーチは本当にそんな空母だと思います。

実際のコーチングセッションでいうなら、私を小さく見ることなく、私の全体を捉えていてくれて、私が自分を小さく見ているときに、私には「こんな所もあるでしょ」と、気付かせてくれ、優しく励ましてくれるコーチです。

 

5.今後、あっこコーチとのコーチングを検討されている方へメッセージがあればお願いします。

あっこコーチは軽いけど暖かい高級羽毛布団のようなコーチです。この羽毛布団はしっかりとあなたをホールドして、疲れを癒し、次への活動へとしっかりとエネルギーチャージしてくれますよ。ぜひご体験あれ！